Noticias

Kit para gestionar las emociones

kit-para-gestionar-las-emociones-valponasca

El 饾摕饾摶饾摳饾攤饾摦饾摤饾摻饾摳 饾摙饾摢饾摰饾摼饾摥饾摢饾摲饾摥饾摳 es un proyecto formativo y de sensibilizaci贸n que tiene como finalidad la promoci贸n y la adopci贸n de un estilo de vida saludable como m茅todo de prevenci贸n de futuras problem谩ticas asociadas a la salud.

Tiene como finalidad la promoci贸n y mejora de la calidad de vida de las personas con las que se interviene en sus proyectos de inserci贸n laboral, Metas o socioeducativo Casa, en los que se realizan talleres y materiales did谩cticos informativos y educativos que creen conciencia social y promuevan estilos de vida saludable, como m茅todo de prevenci贸n de futuras problem谩ticas asociadas con la salud. .

Garantizar una vida sana y promover el bienestar en todas las edades es esencial para el desarrollo sostenible.聽Objetivo de Desarrollo Sostenible 3. El acceso a la salud y bienestar es un derecho humano. La salud es un derecho humano b谩sico e indispensable para el desarrollo social y econ贸mico. La promoci贸n de la salud es un elemento indispensable del desarrollo de esta. La promoci贸n de la salud es un proceso de capacitaci贸n de las personas para ejercer mayor control de su salud y mejorarla. La promoci贸n de la salud act煤a sobre los factores determinantes de la salud para derivar el m谩ximo beneficio posible para la poblaci贸n, reducir la inequidad en salud y garantizar el respeto de los derechos humanos.

La salud va m谩s all谩 de la existencia o no de una u otra enfermedad, es como hemos dicho, un estilo de vida, por lo que m谩s que hablar de una vida sana hay que referirnos a un estilo de vida saludable y este est谩 compuesto por la alimentaci贸n equilibrada, el ejercicio f铆sico, la prevenci贸n de la salud, el trabajo, la relaci贸n con el medio ambiente (entendido como el entorno f铆sico, psico-social y socio cultural que rodea a los individuos) y la actividad social.

Desde el programa Casa en #Le贸n en los proyectos socioeducativos han dise帽ado un KIT R脕PIDO PARA GESTIONAR EMOCIONES.

Su objetivo es dotar a los ni帽os, ni帽as y adolescentes de herramientas r谩pidas de gesti贸n emocional y saber como enfrentarse a situaci贸n de estr茅s, ansiedad, miedo..

1潞 Kit para sentirse mejor

2潞 Ejercicios de respiraci贸n.

3潞 Sal de esa situaci贸n.

4潞 Cambia de actividad.

5潞 Beneficios Actividad F铆sica

6潞 T茅cnicas de relajaci贸n

Con este manual se refuerza la autoestima, la seguridad y la confianza en si mismo.

Estas actividades se han realizado dentro del #ProyectoSaludando gracias a la colaboraci贸n del Ayuntamiento de Le贸n.

Actualidad

Categor铆as

Entradas recientes

Ir al contenido